失眠一般護(hù)理：

①創(chuàng)造安靜舒適的睡眠環(huán)境，光線宜暗，床被褥松軟舌宜，避免噪音。

②解除誘因如咳嗽、疼痛、哮喘等，使之安眠醫(yī)學(xué)教育`網(wǎng)搜集整理；③指導(dǎo)病人養(yǎng)成定時(shí)就寢的的習(xí)慣，睡前避免情緒激動(dòng)或劇烈活動(dòng)；④因心理因素思慮過度者做好情志護(hù)理，解除憂慮；⑤守慮藥物宜睡前1小時(shí)服用。