痔瘡便血的護(hù)理：

1、 每次排便超過3分鐘的，應(yīng)逐步控制在3分鐘以內(nèi)(若控制在1分鐘以內(nèi)，一二期痔瘡可自行康復(fù))。

2、 司機(jī)、孕婦和坐班人員在每天上午和下午各做10次提肛動作。

3、 便后不能及時洗浴的，蹲廁起身前，可用較柔軟的多層(2×4厘米)衛(wèi)生紙夾在肛門處(半小時后取出即可)。這樣，在走路運(yùn)動時，能使直腸靜脈迅速活躍還原，正?；亓鳌?/p>

4、 勿提重物或費(fèi)力的運(yùn)動，就好像排便時用力過猛一樣，如果你容易發(fā)生痔瘡，應(yīng)避免過度地出力。