類風濕關節(jié)炎患者的健康教育措施以及要點是什么？醫(yī)學教育網小編整理如下，請各位考生仔細查看。  

(l)指導患者居住環(huán)境應干燥、安靜，生活有規(guī)律，保證充分的休息與睡眠。

(2)病人的癥狀與氣候有明顯的關系，告知病人隨時增減衣服，注意保暖。

(3)早晨起床后用熱水浸泡僵硬的關節(jié)而后活動關節(jié)。

(4)合理安排飲食，多攝入富含維生素、高蛋白、含鉀、含鈣高的食物、水果、蔬菜。禁食海鮮、柿子、花生、牛奶、咖啡及油膩類食物?？刂企w重，減輕肥胖的負荷。

(5)鍛煉時提倡全身鍛煉，強度以不引起關節(jié)疼痛加重為度，循序漸進，持之以恒。

(6)保護關節(jié)。

①避免劇烈使用小關節(jié)，盡量使用大關節(jié)。

②避免關節(jié)長時間保持一個動作，不要長時間站立，在適當?shù)臅r候坐下來休息，應常變換坐姿，睡覺時應保持膝、髖關節(jié)伸展。

③活動中如出現(xiàn)關節(jié)疼痛或加重應立即停止。

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