失眠是指經常不能獲得正常的睡眠為特征的一類病證，中醫(yī)文獻中稱之為不寐、不得眠、不得臥或目不瞑等，尤以老年病人多見。輕者表現(xiàn)為入寐困難和寐而不酣，時寐時醒，醒后不能再寐；嚴重者整夜不能入寐。

　　老年失眠癥的中醫(yī)護理常規(guī)：

　　1.保持病室安靜，床鋪平整舒適，避免嘈雜。

　　2.保持室內光線柔和，空氣流通，冷暖適宜。

　　3.囑病人作息有序，起居有節(jié)，睡前禁飲濃茶、咖啡醫(yī)`學教育網搜集整理或煙酒刺激之品。

　　4.飲食宜清淡，饑飽適度。